ADHD(社会不適合、無気力)なんじゃないかって人にこそ、オナ禁を勧めたい
おはこんばんちは。
きんよくんです。
現在のオナ禁タイムは、
28日と23時間です。
我ながらよく続いています。
恐らく忙しい環境だからでしょう。
忙しい環境はオナ禁をサポートしてくれます。
(嬉しいかはさておき...)
大体きんよくんみたいな人は
暇な時間を作ると、
不安が付随する妄想に耽る
ことって多いと思うんですよね。
昔の失敗とか後悔とか、
取り越し苦労とか、
ああしなければならないとか。
で、
その妄想が
不安を産んで、不安から流れるためにオナニー(快楽)に逃げる
と。
全く
不利益な妄想
ですね(憤慨)。
で、ここでもっと問題なのが
このオナニーなんですよ。
いきなり話が逸れますが、
よく
自分はADHDなんじゃないか？
って不安になる方って結構いますよね。
他人に興味ないし、
一人がいいし、
やりたいこともないし、
ミスも多いし、
長続きしないし、
無気力。
きんよくんは上記にめちゃ該当してたんで、
真剣に気になって調べたことがあります。
でも実際、
オナ禁してると気がつくと思うんですが、
これは
オナニー依存症なだけであってADHDではない
んですよ。
オナニーそのものが原因であって、
具体的にいうと、
・ドーパミン受容体の鈍化
・前頭葉の働きが低下
しているだけなのです。
「結局そうなるとどんなことになるん？」
ってなると思うので、まず、
ドーパミン受容体の鈍化が進むとどうなるか
っていうのを
きんよくんの勝手な解釈の元、解説したいと思います。
上記記事をご覧下さい。
注目していただきたいのが、
ドーパミンが放出されると、同時にデルタFosBという物質が構成されます。そしてデルタFosBが蓄積されると、制御機能に傷害が生じる。つまり、脳の構造を変えてしまうのです。この状態になった時、人は依存症と判断されます。脳の構造の変化の第一は、先ほどもいいました通り、快感を感じる感覚が鈍るという変化です。ポルノ依存症の人にとって、日常的に一般人が得られる快感では快感を感じることが難しくなります。
これ。
記事自体はオナニーではなく、
根本的なポルノにフォーカスしていますが、本質的には変わりません。
(というか交尾の話なので射精と同義ですね)
要約すると、
ドーパミンを頻繁に出すと日常的な快楽を感じにくくなりますよ
って言ってるわけです。
こうなると
・なにやっても達成感、充実感がない
・楽しくない
・目標が見つからない
・外なんて出たくねー
ってなるわけです。
こんな時にふと、
「あれやってみっか！」
ってなっても、
その行動に対して充実感や楽しさを感じないから
結局続かない。
ってことになります。
ドーパミンが正常なら、
勉強や運動、些細なことを達成するだけでもドーパミンが分泌されるので、
次に繋がるのです。
はい、また上記にございます別の記事をご覧ください。
(またどっかの記事かよ！っていうのは無視して...)
人間の脳は、ドーパミンが分泌された時どんな行動をとっていたのかを明瞭に記憶し、その時の快感を再現しようとする働きがあるのだそう。そして、もっと効率的にドーパミンを生み出そうとして、脳内では神経細胞がつなぎ変わります。こうして新しいシナプスができて快感を生み出すことが癖になり、ドーパミンを分泌するきっかけとなる行動を繰り返していくうちにその行動が上達していくのです。
これめちゃ重要です。
ドーパミンが分泌された時どんな行動をとっていたのかを明瞭に記憶し、
その時の快感を再現しようとする働きがあるのだそう。
ドーパミンが分泌された時どんな行動をとっていたのかを明瞭に記憶
その時の快感を再現しようとする
そうオナ猿の方、あなたは
オナニーをめっちゃ明瞭に記憶
しています。
そしてさらに、
効率的にオナニーするマン
でもあるのです。
こうなると、もう
オナニー以外では快楽を感じにくくなります。
結果、
またオナニーをし、
それ以外の行動に対する快楽に鈍感になり、
無気力になる
という悪循環が生まれます。
オナニーほど簡単にドーパミンを分泌できる手段ってなかなかないですからね。
正直こう考えると、QOLの下げ具合で言ったら麻薬より危険ですよね。
また、
オナ禁をすると良く耳にする
「子供の頃に戻った感覚」「なんか毎日充実してる」
「自己実現(仕事、運動、勉強)が楽しい」
とかはまさに、
この
依存症から脱した人が感じる正常な感覚
なわけですよね。
オナ猿時にやりたいことの勉強とかしても、
楽しいとか達成感とか、
あんまり感じなくないですか？
多少は感じるかもですが、
きんよくんの場合は、
次へ繋がるモチベーションより苦痛が上回ります。
ですが、オナ禁をしばらくすると、
自己実現の楽しさと充実感に溢れるので、
大抵やりたいことが長続きするようになります。
(エチエチなロシアンとスケベしたいからロシア語勉強すっぞ！とか...。これはスケベがモチベになってるだけですね)
蛇足として、
きんよくんはデジタルで絵を書くのが趣味(ペンタブ使ってPhotoshopでカキカキ)何ですが、
オナ禁時に描いた絵ってめっちゃしっくりきます。
「これええやん！もっとやったろ！」
ってなるので必然的に発想、アイデアの幅や描き込み量が増えていきます。
(「ディテール描きこむのめんど！」「ハッチングだる！」とかもならない)
さらにいい事としては、
ワクワクと良い感情のキープがしやすくなりますね。
(別記事でも書きたいのですが、運が良くなるとか、エイブラハムの引き寄せの法則に繋がります)
なんで、
オナ猿時と違って、良い好循環が生まれます。
この良い好循環は
「毎日オナニーだ！」
ってオナ猿の人ほど感じやすいような気がします。
まぁ結局理由はなんであれ、
自分に利益があることはバリバリやってくと良いかと思います。
「毎日が無気力」
「目標がない」
「コミュニケーションが苦手(人間関係に快がないから)」
「何事も中途半端」
って人は、
まずオナ禁を始めてみるのも悪くないはずですよ。
とりあえず長くなったんで、
・前頭葉の働きの低下
についてはまた次回書きますね。
こっちの内容のがADHDによく上げられる特徴である
・不注意やミスの多発
・堪えられない衝動性
・優先順位の組み立てが苦手
などに大きく関係してきます。
ほな。
20日目
おはこんばんちは。
きんよくんです。
タイトルでは20日目ですが、
正確には25日目です。
10単位のが区切りがいいので
20にしました(適当)
しかし、
内容は20日時点のものでまとめているのでご安心をば。
では、早速報告を。
【フィジカル面】
・性欲がヤバイ
・食欲が減る
・結果4キロ痩せる
【メンタル面】
・確固たる意思力を獲得
・底力が大幅に増す
【その他】
・夢が鮮明になる
が主に目立って感じた効果です。
また、
10日時点の効果は継続されている感じですね。
特にやばかったのは、
18~20日あたりになってからの性欲ボンバーです。
その日は確かニンニクを入れた火鍋食ったんで、
それが原因かも・・・。
大体ニンニク食べた後って、
徹夜しても疲れないですからね。
昔チラッと見かけた記事を思い出したので、
ついでにお話したいのですが、
みなさん、ピラミッドってご存知ですか？(煽り)
そう、あのエジプトのピラミッド。
ニンニクは
ピラミッドの建設時のスタミナ源として活躍
しており、1日日本円で
約333億円(16000タラント × 32000g × 65円)
も消費されていたようです。
(タマネギも込みですけど)
まぁ、
そりゃあ滋養強壮に効果あるってなわけです。
ちなみに、消毒効果もものすごくて
私、きんよくんは
インキンタムシになった時、擦ったニンニクを陰部に塗布して完治
させてたりました。
どうでもいいことなので、
ここらへんにして話を戻します...。
他に結構嬉しかった効果については
・確固たる意思力を獲得
とかですかね。
これ具体的になんなのかっていうと、
常にイエスマンだったきんよくんが、
嫌なことにはノーと言えるようになった
ということです。
良い意味で頑固になりましたね。
流される
ということがなくなりました。
流されると自分の軸がなくなり、
自信喪失に繋がります。
今はそれなりに自信が出て来て
心から安心できる機会が増えています。
取り急ぎまとめたんで、
また随時追記予定です！
ほな。
乾燥が原因の皮脂過剰はオナ禁で改善する
おはこんばんちは。
きんよくんです。
現在20日目も終わろうとしているので、
報告のまとめをしているところです。
それよりも何よりも、
オナ禁による皮脂分泌の改善
が凄まじかったので記事にしたいと思います。
書きたいモノを書いた方が質も上がると思うので。
小学校5〜6年から体質からか顔の脂ギッシュ感に悩んでました...。
脂ギッシュだけではないのですが、
当時は周りよりも成長が早くて、
身長の伸びが凄まじかったり、
チン毛なんかもご立派
でした。
今となっては、
第二次成長期スゲー！
と思ってますが、
思春期としては全く喜べない。
かなりコンプレックス。
めちゃストレス。
だからか、
俺の話なんて目立つからしないでくれ！
モテたりしたら逆に目立つから最悪！
ってスゲー思ってました。
でも、悲しいかな(？)
実際はそれとは裏腹に、
成長早い分スポーツでは有利で、めちゃ目立つし、
なぜか1つ下の学年や同年代からモテました。
(小さい頃って顔がクソでも足早いだけでモテて楽だった...)
ただやっぱり、
当時はモテてると自覚が出てくるまではドチャクソにストレスでしたし、
自覚した後も持ち上げられたりするストレスがありました。
今思うと、
不安などの負の感情を活用した思考の現実化をしていたんですよね。
↑LOAスレ過去ログまとめにありました。
で、
すごい脱線したのでシンプルに、かつ言いたいことを書くと、
オナ禁は皮脂の過剰分泌にめちゃ効果的！
ってことです。
顔テッカテカでめちゃコンプレックスって人、
結構いらっしゃると思います。
基本そんな悩みを抱えている方には、
めちゃオススメできるのですが、
化粧水や肌の保湿で改善されない方
には特に勧めたいです。
皮脂の過剰分泌の原因はどこを調べても基本的に
乾燥
だと書かれています。
だから
化粧水をつけたり、保湿したりなんかを対策として勧められるわけですが、
それだけでは改善されない方は少なからずいます。
かくいう僕も
家庭事情から割と良い化粧水や乳液が手に入る環境でありながら、
皮脂の過剰分泌が治らずにいました。
しかし、最近オナ禁をして改めて感じたのが、やっぱり
皮脂の過剰分泌は乾燥ではなくホルモンが原因だ
ということです。
そのホルモンとは
DHT(ジヒドロテストロン)
です。
オナ禁界隈では常識といっても過言ではないかと思うので、
説明する必要もないと思いますが、シンプルに言うと
悪い男性ホルモン
です。
主に
ハゲや体毛、体臭の原因
です。
こいつを抑えるのもオナ禁の一つの目的でもあります。
で、
オナ禁をすると、上に書いた状態を
防ぐ、かつ改善できる
わけです。
悪臭ってのは皮脂の酸化が原因ですし、
ハゲも皮脂の過剰分泌が原因だったりします。
悪臭やハゲが防げる、改善できるってことは
必然的に皮脂の分泌を抑えることができるってわけです。
この歳になってからか、
昔よりも圧倒的にこの恩恵を大きく受けれてる気がします。
お肌のケアしてるのに、テッカテカや！
って人は是非一度オナ禁を試してみてください。
お金もかからないんでね。
ほな。
10日目
おはこんばんちは。
きんよくんです。
今丁度10日目になりました！
目まぐるしいスピードで、
新しいことが起こる、起こしてるおかげか、
抜く余裕もなく、抜こうとも思えない素晴らしい状況となっています！(あんまり持ち上げると良くないと思いつつも...)
とりあえず報告として、
目立った効果はこんな感じです。
【メンタル面】
・先送りが減る
・面倒くさいが減る
・行動力が出る
・ポジティブになる
・長期的にモノを見れる
・なんとかなるさ思考
【身体面】
・髪がサラサラに
・お肌がキレイに(=皮脂が減る)
・疲労を感じない(=ストレスが減る)
・すぐリラックスできる
・お腹が減らなくなる
ざっとこんな感じです。
特にストレスなんかはがっつり減りました。
最近、食事の量も1日多くても2回とか
少量にしてるっていうのもあるかも。
それと、
そのせいか性欲もほとんどなく、
モチベーションと集中力がキープできてます。
また蛇足かもですけど、
チラッと読んだだけで、詳しいソースや文献漁ったわけではないのですが、
適度な空腹感を感じると、グレリンっていうホルモンが分泌されて
記憶力や認知能力向上させるらしいです。
http://www.kagaku-kentei.jp/news_detail/data/399
飢餓状態になると、
なんとか獲物をとらなきゃいけない、
と、遺伝子に刻み込まれてるため、
獲物を捕らえるために頭の回転が上がる...
なんてのもたまに目にしますが、実際どうなんでしょうね。
確かに長時間の作業にも対応できるようになるし、
胃に血液が回らない分、集中できると体感あるんで全然実用的だと思ってます。
他に改めて気づいたのは、
抜いてた時は心配してもどうにもならないこととか、
とりあえず悩みを探す
みたいな思考回路になっていましたが、
すっかりなくなりました。
悩みなんかとりあえず置いとけ！
目の前のことをガーッとやる！
って感じになってます。
悩むより気楽です。
良い意味での能天気、図々しさは必要だと改めて実感しました。
あと不安が減った分、
必然的に行動しやすくなりました。
オナニーってやっぱり、
不安と心配を加速させるような気がします。
初めて射精した時の罪悪感とかを無意識的に感じているんでしょうかね。
ざっと報告なのでまた後ほど追記していきますよ〜！
ほな。
1日目
おはこんばんちは。
早速フラグを回収しました...。
察してください...。
LOAなんかでよく言う過剰ポテンシャルじゃないですけど、
異常に重きを置いたり期待したりすると反動が大きい。。
フラットに、ニュートラルに何事も取り組むのが良いと改めて思いました。。
ということで初日です。
初日なので特筆することはないのですが、
やっぱり抜く前と抜いた後では行動力に差がでるな、
と感じました。
というのも、
オナニーって手軽にかなりの快楽物質が分泌できるんですよね。
特に行動と関わるドーパミンとか。
このドーパミンがオナニーだけで簡単に分泌できるとどうなるかっていうと、
オナニー以外の行為であまり刺激や楽しみを感じなくなってくるわけです。
しかも、それが習慣になってるとドーパミン受容体がイかれてしまって余計に。
オナニーを知らなかった、またはまだ覚えたてだった子供の頃を思い出してください。
単純な遊びや日常が刺激的で楽くなかったですか？
それが本来普通の状態なんです恐らく。
つまり
って好循環です。
陽キャやんそれ。
で、
オナ禁のために行動する(性欲を抑えるために)って人もいるかと思いますが、
逆に行動するためにオナ禁するってのもアリかと思います。
その方が人生においての経験値を貯めるには効率いいですし。
自分の周りだけかわかりませんけど。
とりあえず思ったことをつらつら書いてみましたけど、
またぼちぼち更新していきたいかと思います。
ほな。
コンセプト
はじめまして、
おはこんばんちわ。
きんよ君です。
導入で早々ですが、テーマについて
オナ禁によって自身や生活がどう変わるか
これを徹底追求していきます。
ちなみに、
エロ禁は無し
ありなし両方試してますが、あんまり効果は変わらないので。
(変わるとしたら現れる効果のスピード)
内容としては、
・オナ禁の経過報告
・その他観察と考察
を中心に更新していきたいと考えています。
実は、1年前くらいからこのブログを始めたものの、
ほんの数日で更新を辞めてしまい、猿に戻った末、
更新自体が疎かになってしまい放置していました...。
実に猿らしい結果に終わったのですが、今回は違います(ﾑｸﾑｸｯ
以前の記事でも書いたのですが、
一応オナ禁での成功経験はありまして、
ざっと書き出すと
・好きな異性とは7～8割付き合えた
・長年の悩みの解消(性格面)
・周りに良い人間が集まる
など。
ここらへんの詳細はまた別記事で書くとして、
以前の私は相当イケイケスーパーだったわけです。
しかし今やこんな有様...。
キッカケは彼女との別れでした。
今までで最高の彼女だったので、これをきっかけ(実際にはちょい前ですが)すべてのエネルギーが持っていかれました...。
なぜ別れてしまったのかという理由は明白で、これは暇なときにでも。
まぁ時間も立ち色々ほとぼりも冷め、
エネルギーも回復してきたので、
俺だってやるっちゃ！
という意気込みで絶賛再開！
現在18日目なので、そこからの報告になるのですが、
ボチボチやっていきたい所存です。
